The Blog

Το κόκκινο κρέας φέρνει ευτυχία;;;

Η αλήθεια είναι πως πολλά λέγονται για το κόκκινο κρέας και τη «θρεπτική» του αξία. Οι ειδικοί μας προτρέπουν το άπαχο κόκκινο κρέας.

Μήπως όμως τελικά το κόκκινο κρέας είναι απαραίτητο στοιχείο της διατροφής μας;

Αν έχετε επηρεαστεί από την διχογνωμία αυτή, γύρω από το κόκκινο κρέας, αν σκέφτεστε να σταματήσετε την κατανάλωσή του, αν αυτό σας έχει φοβίσει και σας έχει πικράνει, σας έχουμε ένα πολύ ευχάριστο νέο. Το κόκκινο κρέας μας κάνει χαρούμενους!!!

Και αυτό είναι το αποτέλεσμα μίας έρευνας που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο του Deakin της Αυστραλίας.

Μάλιστα, οι ερευνητές βρήκαν πως ότι όσοι έτρωγαν λιγότερη από τη συνιστώμενη δόση βοδινού κρέατος ήταν πιθανότερο να παρουσιάσουν κατάθλιψη και άγχος. Τα ευρήματα αυτά αφορούν όλους τους ανθρώπους, ανεξαρτήτως του φύλλου τους, της διατροφής του, του βάρους τους, της ηλικίας τους, της σιλουέτας τους και της οικονομικής τους κατάστασης.

Άξιο αναφοράς και αρκετά ενδιαφέρον είναι το γεγονός ότι η κατανάλωση ψαριών και πουλερικών δεν παρουσίαζε τα ίδια ποσοστά ευτυχίας.

Τα αποτελέσματα της έρευνας μίλησαν… Εμείς πάντως αγαπάμε το κόκκινο κρέας και το συμπεριλαμβάνουμε στην διατροφή μας, απλά με μέτρο!

Leave a Comment

Your email address will not be published.

Your review*

Name*

Email*

Website*